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男の休日の過ごし方まとめ!状況別・年代別に休日の過ごし方を徹底解説!

美少女

休日って意外とやることないよね…。
友達と集まっても何をするかイマイチ決まらない。どんな過ごし方があるのか参考が欲しいな…。


今回の記事は、こんな人に役立つ記事です。


休日になったは良いもの、意外とやることがない時ってありますよね。


仕事をしている時は、「早く休みになってくれ…」と心の底から思っているのに、いざ休みになると特に何をするでもなくぼーっと過ごしてしまう…。


こんな経験は誰でもしたことがあると思います。


そこで今回は、「やることが無いな…」と困ってしまった時のために、休日の過ごし方をまとめてみました。


状況別や年齢別に分けて紹介しているので、参考にしてもらえれば幸いです。
ではいきましょう。

記事を書いた人

現在、私はただのフリーターです。

フリーターの私は、正社員よりも休日が多いので、放っておくと無駄に時間を過ごしてしまいます。

それでは勿体ないので、色々なことを試して、せっかくの休日を無駄にしないように楽しんで来ました。
そのため、休日を楽しむ方法は良く知っています。

今回は、そんな私がおすすめの休日の過ごし方を紹介していきます!




【状況別】男の休日の過ごし方のおすすめまとめ!

まずは、状況別のおすすめの過ごし方から紹介します。


自分が置かれている状況によっておすすめの過ごし方が変わるので、それぞれ別々に紹介していきます。



男一人きりの休日の過ごし方

一人きりで休日を過ごすことになった時のおすすめの過ごし方を紹介します


主に以下のような過ごし方がおすすめです。

一人きりの休日におすすめな過ごし方

  • 映画を見に行く。
  • 電車で日帰り旅行
  • 筋トレ
  • カフェで勉強や副業などの自己投資
  • 旅みたいにサイクリングをする。


このように、一人だからこそ楽しめることや、一人の方が集中してこなせる筋トレや自己投資などをするのがおすすめです。


以下の記事にこのあたりのことも書かれているので、こちらも参考にしてみて下さい。

関連記事
男一人での休日の過ごし方はこれに決まり!ボッチで楽しむ方法5選!



男友達と過ごす休日の過ごし方

次に友達と休日を過ごすことになった時のおすすめの過ごし方を紹介します。


主に以下のような過ごし方がおすすめです。

友達と過ごす休日のおすすめの過ごし方

  • キャンプに行く。
  • お互いに知っているアニメの聖地巡礼に行く。
  • 行けるところまでドライブに行く。
  • ファミレスで一緒に作業する。


このように、いつもとは違うような過ごし方をしてみるのがおすすめです。


毎回特に予定もなく集まって、だらだらしていてもせっかくの休日が勿体ないですよね…。


それならいっそ、キャンプや聖地巡礼など、ハードルの高いこともたまにはやってみると楽しいのではないでしょうか?


友達と過ごす休日の過ごし方の詳しい内容は、以下の記事に詳しく書いてあります。

関連記事
『友達編』男同士の休日の過ごし方5選!友達と休日を過ごすならコレ!

参考にしてみて下さい。



突然の平日休みになった場合の男性の過ごし方

次に、突然できた平日休みの過ごし方を紹介します。


以下がおすすめの過ごし方です。

平日休みのおすすめの過ごし方

  • 人気店(ジャンル問わず)に行く。
  • 映画やカラオケに行く。
  • ドライブ(原付ツーリング)しつつ温泉に行く。
  • 徹底的に引きこもってゲームする。


平日は休日に比べて人通りが少ないので、人気店なんかにもゆとりがある場合が多く、簡単に入店出来たりします。


このように、平日のメリットを十分に享受できる楽しみ方がおすすめです。
ドライブやツーリングなんかも、道路が空いている分快適で良いかもしれませんね!


詳しい平日休みの過ごし方については、以下記事で解説しています。
こちらも参考にしてみて下さい。

関連記事
男の平日休みの過ごし方4選!フリーターの僕が語る平日休みの流儀




20代の男性におすすめな休日の過ごし方

ここからは、年代別におすすめな休日の過ごし方を紹介していきます。
最初は20代の男性におすすめな過ごし方です。


若い時期に色々なことを経験するのは貴重な事なので、全体的に自己投資関係の過ごし方の割合が多くなっています。


若いうちは買ってでも苦労しろっていいますしね(笑)

美少女

でも本当に苦労だけを買うのはバカらしいから、自分のためになる努力をしよう!

ではそれぞれ紹介していきます。



20代男性の休日の過ごし方①勉強をする。

20代におすすめな休日の過ごし方の一つ目は、勉強をすることです。


勉強の内容は何でもいいでしょう。
自分の仕事に関することでも良いし、全く新しい分野でも良いでしょう。


今後何をするにしても、若いうちに勉強しておくことが大切なことです。


20代のうちにどのぐらい勉強したかで、今後の人生が変わるかもしれません。


とはいえ、勉強しようとしても平日は仕事で忙しく、なかなかまとまった時間が手に入らないですよね…。


そのため、休日に勉強をするのが効率が良いと思います。


本当は休んだり遊んだりしたい所ですが、将来のために休日に勉強を頑張るのも良い過ごし方ですね。



20代男性の休日の過ごし方②人脈づくりに色々と挑戦する。

二つ目は、人脈作りに色々と挑戦することです。
挑戦と言っても難しいことをする必要はありません。


今までやっていなかったことや興味が湧いたものに積極的に挑戦してみると良いです。


例えば、英会話を習ってみるとか、スポーツジムに行ってみるとかですね。
そういうところに行くと、スキルが身についたり、場合によっては新しい人脈が出来たりします。


自分で決断して手に入れるスキルや人脈はそのまま自分の力になります。


そのため、休日にこういった新しいことを始めてみるのは結構おすすめです。



20代男性の休日の過ごし方③筋トレをする

三つ目は筋トレをすることです。


筋トレは20代に限らず誰でもやったほうが良いと思いますが、若いうちから始めたほうが効果が出やすいと思います。


筋トレをするメリットは沢山あります。

  • 見た目が良くなり、自信がつく。
  • 物理的に力と体力がつく。
  • 良い習慣を手に入れることが出来る。
  • 話しの種になるし、実績作りにもなる。


このように、たくさんのメリットがあります。


筋トレは私もやっていて、最近は完全にハマってしまっています(笑)


余談ですが、最近パワーグリップを買ったのですが、これは非常に良い感じです。
これがあるか無いかで、背中の追い込みが全然違います。


こういうアイテムも持っていると効率が全然違います。


筋トレするのが休日だけだとしても、継続していればそれなりに筋肉はつくと思います。


良い体を目指してやってみてはいかがでしょうか?


20代男性の休日の過ごし方④副業に手を出してみる。

四つ目のおすすめの過ごし方は、副業をしてみるという事です。


最近では副業というものも一般的になってきて、今までのように全面的に禁止という企業も減ってきた気がします。


休日に他にやることもないなら、副業をやってみても良いのではないでしょうか?


副業にはたくさんの種類があります。

副業の種類

  • 通常のアルバイト
  • ブログやサイト運営
  • クラウドソーシング
  • コンテンツ販売


他にも沢山の種類があります。
自分の出来そうなものを選んでやってみるといいでしょう。


ちなみにこの中で一番簡単に始められるのは、クラウドソーシングです。
以下の記事で、おすすめのサイトを紹介しています。

関連記事
【ランキング】副業するならクラウドソーシング!失敗しないサイトはココ!



30代の男性におすすめな休日の過ごし方

次は、30代の男性のおすすめな休日の過ごし方です。


20代の頃よりも落ち着いてきて、社会的な地位も上がり始めている頃合いだと思います。
その辺も考慮して、おすすめの休日の過ごし方を紹介します。


それでは行きましょう。


30代男性の休日の過ごし方①バーや飲み屋を開拓してみる。

一つ目は、バーや飲み屋を開拓してみるというものです。


30代ともなると、会社での役割も安定してきて、精神的にも余裕が出てくる頃合いだと思います。


それならば、休日には自己投資をする以外にも、ハメを外して遊ぶのもいいかもしれません。


そんな時におすすめなのが、バーや飲み屋の開拓です。


いい店が見つかれば、仕事仲間を連れてくることもできますし、単純に自分の好みの店を探すことも出来ます。


そう考えると、なかなか良い休日の過ごし方になるのではないでしょうか?



30代男性の休日の過ごし方②ドライブ

30代になると、車を所持している人も多いと思います。


せっかく車を持っているのなら、その車を使ってドライブするのも良い休日の過ごし方かもしれません。


観光地に行ってみたり、ドライブ自体を楽しんだりと楽しみ方には色々あります。


目的地を決めて、ドライブするのも楽しいですし、行き当たりばったりで車を走らせるのも気持ちがいいです。


観光地に行って散策しつつ、美味しいものを食べて、締めに温泉に入ってリラックス…なんて過ごし方は贅沢で最高です!


予定が空いているならドライブするのもおすすめです。


30代男性の休日の過ごし方③バイクでツーリング

バイクでツーリングするのもおすすめです。


私は原付しか乗ったことが無いので、原付旅のようなものしかしたことがありませんが、二輪車を運転して旅をするのは最高に楽しかったです。


車とは違い、風を切って進むので、爽快感が桁違いです。
冷えた体に、旅先で買った缶コーヒーや食事が染み渡って最高です。


ツーリングは、貴重な休日だからこそやってほしい事でもあります。


疲労を残したくないという人もいますが、肉体的な疲労は寝れば回復します。
疲れていると思うのは、精神が疲れているからそう思うのです。


風を切って景色を見ることで、精神的な疲労を軽減させることが出来るので、ツーリングは疲れがたまっている社会人にも非常におすすめです。




40代の男性におすすめな休日の過ごし方

次に、40代の男性におすすめな休日の過ごし方です。


人によっては子供が独り立ちしたりする時期なので、金銭的なゆとりが出始め、自分のためにお金と時間を使えるようになっていきます。


そんな40代の方におすすめな休日の過ごし方は以下の通りです。



40代男性の休日の過ごし方①読書

40代におすすめな休日の過ごし方の一つ目は、読書をすることです。


40代ともなると、休日に遊ぶということもあらかた経験して、退屈を感じることも多くなってくると思います。


お酒を飲んだりお金を使って遊ぶというよりは、リラックスしつつ自分のためになるようなことをしたいと思う方も多いでしょう。


そんな時は、読書をするのがおすすめです。
本の値段は格安ですし、本屋読めば読むだけ自分の知識になり、人生の質を高めてくれるものです。


休日を喫茶店や自室で読書をして過ごすというのも、なかなか贅沢な過ごし方なのではないでしょうか?


40代男性の休日の過ごし方②旅行に行く。

40代ともなると、金銭的にも余裕が出始める頃合いだと思います。


たまの休日には、思い切って旅行に行ってしまうのもおすすめな過ごし方です。


お金は確かに大切なものですが、時間もまた貴重なものです。


これから50代、60代と歳をとるにつれ、徐々に体力も低下してしまいます。


そうなるといくらお金に余裕があっても中々旅行に行こうとは思えなくなってきてしまうと思います。


40代はまだまだ若いので、行ってみたい場所があるなら、ぜひ行っておいた方が良いでしょう。


土日休みの二日間だけでも、近場なら一泊二日で十分行けるので、プランだけでも考えてみてはいかがでしょうか?


私も国内旅行は好きで、特に岐阜県と長野県が好きなので、休みとお金の算段があったときは迷わず旅行してしまいます(笑)


いざ行ってしまえば楽しいものですよ!



40代男性の休日の過ごし方③趣味に没頭する。

趣味に没頭するのは非常におすすめです。


これは40代に限らずどの世代にも言えることですが、趣味は人生にとって大事なものの一つです。


これがあるか無いかで、日々の生活の楽しさが全く違います。


どんな趣味でも良いので、休日に打ち込めるものを持っておくと良いでしょう。


私はアニメや漫画、散歩や筋トレなどが好きですが、他にも挑戦してみたいことは山ほどあります。(今はお金を稼がないとマズい状況なので、イマイチ手が出せていないですが 笑)


40代になり、金銭的にも家族的にもひと段落ついたのなら、新しいことを初めてみても良いかもしれませんね。


私が今興味を持っているのは、

  • バイク(二輪)
  • イラスト
  • 家庭菜園
  • ノベルゲームを作る
  • 自転車や原付での旅

このようなものです。
今すぐには出来そうもないものが殆どですが、そのうち絶対にやってみたいと思うものは沢山あります。


このように、自分が少しでも「やってみたい」と思えたものは、趣味になる可能性があるので、積極的に挑戦してみてはいかがでしょうか?



40代男性の休日の過ごし方④運動がてらサイクリング

サイクリングも非常におすすめです。


私も最近自転車を買いました。
以下の自転車のブラックを買いました。

これでも十分楽しいです。


40代になると体力の低下を感じ始める時期だと思います。


でも、これから来る50代、60代のことを考えると、40代で体力が落ちてきたなんて言っている場合ではありませんよね…。


そこでおすすめなのがサイクリングです。


人間の体で一番大きな筋肉は足の筋肉です。
自転車を沢山漕ぐことで、一番大きな筋肉である足の筋肉を徹底的に鍛えることが出来ます。

美少女

競輪の選手ってすごい足してるよね!


一番大きな筋肉を鍛えられるので、他の筋肉を鍛えるよりも運動の効率が良いのです。
当然ダイエットにもなります。


サイクリングの良さは足腰を強くすることだけではありません。
他にもたくさんのメリットがあります。

  • 踏ん張る力が必要なので上半身も鍛えられること。
  • 観光にもなること。</li><li>サイクリング仲間が出来る。
  • 毎日の習慣にしやすい。
  • 趣味にもなる。


このように、たくさんのメリットがあります。


楽しさと運動の効率をバランス良く混ぜ合わせたのがサイクリングです。


休日に予定が無いのなら、サイクリングに出かけてみてはいかがでしょうか?



最近では輪行という持ち運び自転車を利用した観光方法もあります。


持ち運び自転車なら公共交通機関にも簡単に持ち込めるので、行きたい観光地の最寄まで電車で移動し、観光地内を自転車で走るという方法ですね。


この方法なら、自宅付近だけでなく、どこでもサイクリングを楽しめるので、持ち運び式の自転車を買うのもアリかもしれません。




50代の男性におすすめな休日の過ごし方

最後に50代の男性におすすめな休日の過ごし方です。


定年を間近に控え、だいぶ体力も衰えている人も居るかもしれませんね。
それでもまだまだ50代なので、新しいことを始めることも可能なはずです!


子育ても落ち着いた頃合いだと思いますので、今度は自分の好きなことを好きなだけやってみるのも良いと思います。


それでは、おすすめの過ごし方を紹介していきます。



50代男性の休日の過ごし方①登山

登山は、50代の男性にはかなりおすすめな休日の過ごし方です。


私は高校時代、山岳部に所属していて、かなりたくさんの山を登っていました。


山の空気や水のおいしさを体で感じられるのは登山の醍醐味です。


当時の私はまだ自然に対する興味はそこまでなかったので、正直感動よりキツさの方が上回っていましたけどね(笑)
(毎回天候に恵まれなかったこともキツかった要因です…。)


でも、自然や歴史に興味が湧いてくる歳になってきたらまた登山をしたいとは思っています。


あれだけキツかったのに、また登りたくなってしまう魔力のようなものが山にはあります。


もしあなたが登山に興味を持っているのなら、ぜひ登ってみて欲しいと思います。


ただ、登山は危険な面もあるので、準備だけはしっかりするようにしましょう。

  • あらかじめ決めたルート以外には絶対に行かない。
  • 衣服は濡れることも考えて多めに持っていく。
  • 非常食も多めに持っていく。
  • テントの設営はしっかり練習しておく。
  • 体調が悪くなったら迷わず引き返す(その場にとどまる)。
  • 特に初心者のうちは、一人では登山しない。

万全の準備をして登山をするようにしましょう。



50代男性の休日の過ごし方②家庭菜園

家庭菜園も楽しいかもしれません。


私もいつかやってみたいと思っています。
自分の力で食材を手に入れることが出来ますし、上手くいけば食費を削減することにも繋がるかもしれません。


それ以前に、土に触れて、自然と一体化する楽しさを感じられると思います。


私が会社員として働いていた時の話ですが、再雇用で働いている男性社員がいました。


その人は、仕事の話をしている時は悲壮感たっぷりな感じでため息が多い人なのに、家庭菜園の話をしている時だけはイキイキとした目で、笑顔で話していたことが印象に残っています。


完全に会社を辞めた後は、家庭菜園中心のセカンドライフを送りたいと言っていました。


それほど楽しいのなら、私もいつかやってみたいと漠然と思っていました。


50代となると、定年という言葉がちらつく年齢です。
会社を辞めた後、どう過ごすべきか考えがまとまらない人も居るかもしれません。


特にやることも無いなら、家庭菜園をやってみるというのもいいかもしれませんよ?
まずは休日を使って、畑を作る所からやってみてはいかがでしょうか?



50代男性の休日の過ごし方③料理

休日の過ごし方としては、料理を練習するのもいいかもしれません。


50代になってすることか?
と思う人も居るかもしれませんが、料理に年齢は関係ありません。


独身の方なら外食よりも健康的な料理を食べられますし、結婚しているなら妻の負担を少しでも減らしてあげられるかもしれません。


なにより、新しいことが出来るようになるというのはいくつになっても楽しいものです。


料理は出来て損は無いので、休日に食べたいものを作るという所から始めてみてはいかがでしょうか?




まとめ

今回は、男性の休日の過ごし方を状況別、年齢別でまとめました。


休日は休息に充てたり、自己投資に充てたりと、色々な使い道があります。
今回紹介した過ごし方をぜひ参考にしてみて下さい。


休日の過ごし方で人生が変わることもあります。
後悔しないような過ごし方を探してみて下さい。


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